DNAダイエットセミナーに約586名の方にご参加いただきました！
DNA検査からわかるご自身の体質！自分を知るきっかけに！
忙しい日々の中、ご自身の健康や体質と向き合う時間が取れないというお声から、少しでもカラダの悩みや体質の改善のきっかけになればという想いから、本セミナーを開催しました。事前の遺伝子検査により、ご自身のDNAから「何を食べると太りやすいか」というエネルギー代謝タイプと「どう運動すれば痩せやすいか」の筋肉繊維タイプを分析し、セミナー当日には、体質別に分かれて、プロのトレーナーによる食事アドバイスとトレーニングをオンラインにて実施しました。
各タイプ別に自分に合った食事の摂り方やトレーニング方を学び、日々の習慣づけに！
食事アドバイスでは、３つのグループ、糖質の代謝が苦手なタイプ(りんごマンゴー型)、揚げ物など脂質の代謝が苦手なタイプ(洋ナシタイプ)、タンパク質の代謝が苦手なタイプ(バナナ型)に分かれて、各グループ食事のポイントや避けるべき食材についてトレーナからアドバイスを受けました。運動アドバイスでも、パワー型、バランス型、持久走型の３タイプに分かれて、タイプ別の痩せやすいトレーニングを実践し、トレーナーと一緒に汗を流しました。ご参加者からも、ご満足いただいた声が非常に多く、沢山の方の健康維持に繋がったセミナーとなりました！
