ウェルビーイングセミナー「栄養学セミナー」を開催しました！
９月１０日・１０月３日の２日で栄養学セミナーを開催しました。
２日間で１３０人の方々が参加くださいました。
今回は、日々忙しく毎日の食事に気を使うのは難しいと感じている皆様に向け、
You Tube「あこの栄養学」で分かり易く栄養学に関する情報を発信されている管理栄養士の「あこさん」を講師としてお迎えし、
食を味方につけることで、忙しい日々でも自分や家族の身体と心を労り、大切にできるようになることを目的に開催しました。
以下、セミナーアンケート回答の一部抜粋です。
・自分の足りていない栄養素がわかり、簡単に気をつけられることやレシピがわかり、大変参考になりました。
・とにかく、聞き漏らしたらいけないと感じるほど、話を聞いていてワクワクしました。
すぐ取り入れ実践出来ること、自分の生活とマッチングさせ想像出来ること、がとても良かった点です。書籍もすぐ買い読みたいと思います。
講師のあこさんからは、
大切な、守りたいものがあるならば、まずは自分を大切にしましょう。今日の食事が１年後、２年後、７年後のあなたを絶好調にします。
というメッセージをいただき、参加者は食生活の大切さを改めて実感し、見直す機会にすることが出来ました。
